09月22日, 2014 309次
今天给大家分享个帮助减肥的APP【GoFasting】（Android），这款软件和其他运动减肥的软件不同。这款软件是可以让人在不刻意节食或运动的情况下达到减肥效果。其方法主要就是通过间歇性断食来达到减轻体重的目的！而这款【GoFasting】就是一款间歇性断食和168断食追踪器，帮你科学的进行间歇性断食减肥。
在说软件之前，我们先来说说间歇性断食。间歇性断食已被科学证明是一种可持续的减轻体重的方法。研究表明断食 Intermittent
Fasting（IF)，让身体从不断的消化中得到短暂的休息。间歇性断食可能有助于抗氧化剂、增加 DNA
修复、降低胰岛素水平、改善胰岛素抵抗、改善糖尿病、减轻体重、改善认知功能，甚至运动表现。使用
IF 间歇性断食，你可以轻松减掉多余的脂肪。既然原理是可行的，要想达到效果，科学的方法就必不可少！因此我们需要找到一个可以信任的免费禁食应用程序来帮助您保持健康。而【GoFasting】就是一款专业的间歇性断食追踪器APP。
【GoFasting】适合初学者、中级和已经有经验的断食使用者，软件可以根据你自身的情况定制168、186、204、213、1410等10余种断食计划（没有经验的人可以先从168 断食来执行，循序渐进。）。并且实时跟踪提醒计划的进行，会自动统计身体健康数据周报与身材管理图表。与此同时软件中会有很多健康、运动、饮食方面的文章，通过不同类别的文章了解自己的身体和健康知识。以帮助您更好地禁食以达到最佳效果。
最后，空空这里提供是国外XDA大神的修改版本，所有 VIP 功能已解锁，完整的多语言，删除所有调试信息，原始签名已更改。需要减肥的朋友不妨试试！
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